人生是一个面对问题并解决问题的过程，如何让女生们在这个敏感而又容易困惑的年龄，能与他人、环境和谐地相处，能够学会更好的与他人沟通，提高自我控制能力，能更好的适度地表达自已，成为一个能自如展现自我个性的人，学校按照“优雅女生”系列教育讲座计划安排，于4月11日下午在体育馆举行了系列讲座的第八讲“学会沟通 做自制女生”，此次讲座由学生处副主任翟丽萍主讲，全体女生参加了会议。

    “人生所有的问题，都是关系问题”。翟主任以一个“撕纸游戏”开始，从最让同学们困惑的人际关系入手。同学们兴致昂然的根据老师的口令进行着游戏，通过游戏中人与人结果的不同，在愉悦中发现自己的内心，进行自我心底念动的碰撞。

    心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。翟主任依势围绕“我”的思维模式、人际关系中的几个心理误区、认识“我”自己、人际沟通模式等等方面，与同学们娓娓道来，引导女生们首先要与自己建立良好的关系。让同学们明白爱自、能自制，不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜没有星光也没有月华的时候，在我们独立支撑人生的苦难，没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的愿望走下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨……

    同学们经过一个小时的聆听，充分到首先要正确认识自己、接受自己、爱自己，从而更好的爱他人、爱生活，同时明白了面对冲突时，不可采取对抗、僵持、逃避的态度，要学会沟通的技巧、学会克制情绪、管理情绪，运用正确方法合理解决人际关系中的冲突，让自己在自我创设的和谐人际环境中，快乐学习、主动成长，做一个优雅的、自信的、自控的、和善的女生，用心创造自己的幸福人生。